2/3（土）に開催されたオンラインレッスンのアーカイブです。 心身ともに美しく健康で 老化を知らない自分を手に入れたいのならば 腸活をしなければ始まらない！ …そう断言できるほど、私たちの腸には さまざまな機能が備わっています。 腸は健康や便通、美肌、ダイエット、アレルギー改善のほかに 実はネガティブな性格や鬱の改善などの研究も 盛んにされていることはご存知でしたか？ 今回のレッスンも例に漏れず、 エディター乙部アンが長い時間をかけて 医師や療法士、腸活アドバイザーをはじめ、 美のプロであるモデルや女優が 実際に日常で実践している腸活を取材&徹底調査！ すべての情報を自身で調査、実践して 上質な情報だけを厳選してお伝えします。 中には、アラフィフの自身が約半年で10kg以上健康的に体重を戻した時の方法や、 重度の肌荒れが美肌と褒められるまでに回復した実例も。 どれも簡単で効率の良い方法ばかりなので すぐに習慣化できて、分かりやすい変化を感じていただけるはず。 私たちの悩みには ・老化 ・肥満 ・肌荒れ ・便秘／軟便 ・抜け毛、白髪、ダメージ毛 ・自律神経の乱れ ・精神の不安定（鬱など含む） ・アレルギー（花粉／食物、アトピーなど） ・ネガティブ思考 ・免疫力低下 ・幸福ホルモンの減少 ・睡眠障害 ・血糖値上昇 ・更年期障害 ・骨粗鬆症／筋力低下 ・認知症 などがありますが、 腸は、日々の簡単な習慣を整えるだけで これだけ多くの悩みを解消してくれる最重要器官！ ゆえに人体最大の臓器とも言われています。 見た目に美しい人はもちろん、 精神的に安定していて さらに老けにくい人は 腸活をしている人がほとんど！ している人とそうでない人とでは 年齢を重ねるほどに明らかな差が出てきます。 また昨今は、腸を整えることは 精神の安定やポジティブな心にも直結するとの研究結果が。 「腸は性格も人生も変えます」と言いきる専門家がいるほど、 今回は老若男女にとって有用な情報がいっぱい！ 最上級の知識のいいとこ取りで 効率よく美しい身体と心を手に入れましょう♡ 【レッスン内容】一例 ・アラフォー以降のダイエットも年齢は関係ない！ 大切なのは腸だった ・「過食が自然におさまるから楽チン」理想の体型に戻す新メソッド ・繰り返す肌荒れや揺らぎ、原因は腸かも？ ・腸が美しいものはすべての老化を制す！ いつまでも若々しくいるための極上腸活 ・逆効果！ みんながやりがちな絶対NG腸活 ・でっぷりお腹、むくみ脚…脱肥満！ ダイエットを加速する腸改革 ・性格に関係ある！ ネガティブなのはあなたじゃなくて実は腸 ・慢性的な便秘や軟便、今こそ改善 ・花粉症やアレルギーの改善を目指すプチ習慣 ・腸活で鬱を改善する最新研究 ・最強の免疫力を育てる、今どき腸活 ・すべての病気の元、血糖値上昇をおさえる腸活法 ・ツラい自律神経の乱れに！ 健康な腸がもたらすこと ・安眠を誘う、腸にいいこと ・健康寿命が長い人はやっている、腸から考える骨粗鬆症＆認知症予防 ・腸を汚す！ 危険な食べ物 ・だから重要！脳と腸の密な関係 ・○○好きな人は要注意 ・毒素や老廃物を効率よく排出する専門家オススメの方法　ほか 【アーカイブ期間】 配信から約2週間 （約2時間半のアーカイブです） 【参加費】 定価¥19,800 ※早割は終了しました 【特典】 先着100名様に「腸活美女最高レシピ」といたしまして、 レッスンではお伝えきれない腸活のコツやおすすめレシピ、 美のプロたちの腸活ウラ話をまとめたメールレッスンをプレゼント！ イベント当日はお話しない内容ですので、 早めのお申し込みでぜひお得なプレゼントをお受け取りください。 ※対象の方にはお申し込み後、LIV,からのメールを差し上げます。 ご確認のお問い合わせなどはご遠慮くださいませ。 【腸活にはどんな効果があるの？】 ・アンチエイジング ・美肌 ・便通改善 ・美髪 ・ダイエット ・自律神経を整える ・メンタルの安定（鬱など含む） ・アレルギー（改善花粉／食物、アトピーなど） ・ポジティブ思考 ・免疫力up ・幸福ホルモンの増加 ・安眠 ・血糖値安定 ・更年期障害改善 ・骨粗鬆症予防 ・筋力低下予防 ・認知症予防　など ※効果には個人差があります。すべての効果を約束するものではございません。 【モニターのご感想】 ・40代後半で、なにをやっても落ちなかった体重が、この腸活でするすると-7kg落ちました！！過酷な食事制限でもどうにもならなかったのにびっくりしています。ザ・おばさんという感じだったウエスト周りがすっきりしたのが一番驚きでした！ ・肌荒れやニキビは中学生の頃からの付き合いだったのでもう諦めていたのですが、今は私の過去を知らない人からは「肌綺麗だね〜！」と褒められるまでに。原因が腸にあったなんて、皮膚科にいっても治らないはずです。 ・本当に効果あるのかな、と思いながら実践したら、まずは3日ぐらいで頑固な便秘がかなり改善してきて。2週間ほどした時には、一日置きで出るようになって、1ヶ月ぐらいしたら毎日出るようになったんです。便秘って本当に苦しかったので、申し込んで本当によかったです。ありがとうございました。 ・頭皮のニオイが気にならなくなって、汗をかいたあとの体臭も気にならなくなったのですが、これも腸活の効果かな！？ ・花粉症を治したくて参加しました！ 次の春がくるのが本当に楽しみ。これまでは忌々しい季節だったのに（笑）、ストレスがかなり減りました！ ・私が超ネガティブだったのは、「腸を汚す」食べ物のせいだったかもしれません。コツコツ自分でケアしているという自己肯定感と合間って、落ち込むことが減ってきたような…！　難しいことや面倒なことがないので、これからも続けていきます。 ・暴食がなくなりました。 ・秋の終わり頃に必ずと言ってひいていた風邪を、今年はひかなかった！！これって私にとって本当に革命です。ありがとうございました。 ・人生100年時代と言われている今、筋力や骨粗鬆症問題は深刻ですよね。70代の母も認知症になって欲しくないので、これからも続けます。 ・レッスンを受けて、腸の重要性が身にしみました。もっと早く知りたかったけれど、今（アラフォー）で知れただけでも嬉しいです。わりと一般的だった今までの食生活がどれだけ危険だったのか痛感しています。 ・季節の変わり目は自律神経が乱れて不調な日ばかりで。でも、あきらかに体質が変わりました。 ・寝起きがかなりよくなってびっくり！！寝起き最悪（笑）の小学生の娘とも一緒にできたらいいなと思っています。 ・普通では知り得ない超美肌のモデルさんが実際にやっている方法を知れてラッキーです♪私もさらなる美肌を目指します！ ・メンタルが弱くくよくよしがちなのですが、腸の状態がかなり影響するみたいですね。生まれつきの性格だと思っていましたが、改善できると知れて嬉しいです。まずは毎日食べていたあれを見直してみます。 ・コロナやインフルエンザの流行など、不安なばかりの毎日で、免疫力について理解できたのは本当によかった。腸活、もっともっと重要性を広めたいですね。ありがとうございました。 ・これを知らないのは本当に損！！　 ・腸活にずっと興味はありましたが、情報量が多くて何からやればいいのか迷っていました。LIV,のレッスンはいつもとことん研究されていて信頼できます。ありがとうございました。てか乙部さん、若い！ ・若いお年寄りは肉を食べると聞きますが、それって腸が丈夫なのかもと思います。健康なまま長生きしたいので、教わったことを習慣にして心地よく過ごしたいです。というか、最初に体重が2キロ落ちたのがびっくりした笑。 ※ご感想は個人の感想です。結果には個人差があります。 【！ご注意！】 ※2/3（土）に開催されたオンラインレッスンのアーカイブです。 ※お申し込み後の画面には「送料無料でお届けします」の文言が表示されますが、こちらの文言は自動表示されるもので、先着のプレゼントとは関係がございません。 先着プレゼントの対象でない方は、今回ご登録の住所にお送りするものは特にございませんのでご注意くださいませ。 ※先着レッスンメール対象の方はお申し込み後、後日メールにて詳細をご連絡いたします。メールが届かない場合は対象外ですので、お問い合わせはご遠慮くださいませ。 ※Zoom参加のリンクとパスワードはお申し込みの方にのみ、イベント7日前までにメールにてお知らせいたします。 ※リンクとパスコードはお申し込み・お支払いをした方だけにお知らせしています。　 他の人と共有したり、SNSなどでの掲載はかたくお断りいたします（講座内容の詳細や動画などについても同様です）。 万が一パスコードや動画等が流出した場合は原因元を調査させていただくことがございます。 情報のお取り扱いにお気をつけくださいませ。 ※イベント詳細のご連絡はすべてメールとなります。 STORESでお申し込みの際、必ず正しいメールアドレスをご入力いただけますようお願いいたします。 入力に誤りがあった場合・また、メールが受け取れない設定になっている場合は、ご連絡が滞る可能性がありますのでご注意ください（キャリアメールは自動でこちらかのメールを弾いてしまう可能性がございますのでとくにご注意ください）。 ※すべての方に後日アーカイブを無料プレゼント（約1週間視聴可能）させていただきます。 ※STORES、Zoomの操作方法のご質問にはお答えできかねます。 ※当日音声が切れたり、画像が止まったりしたものは主に視聴される側の環境によるものです。 アーカイブをご覧いただく際も自己責任にて調整いただくようお願いいたします。 ※イベントまでのお知らせや変更などがある場合は、LIV,の各SNSにてお知らせいたします。 フォローのうえ、各自ご確認をお願いいたします。 Instagram | X | Facebook ※より良いレッスンにするため、内容は一部変更する場合があります。 ※場合により終了時間が多少前後する可能性があります。 ※お申し込み後のキャンセル、返金等は致しかねます。 ※イベント時の撮影・録画はご遠慮ください。 ※イベントに関するご質問は [email protected]まで。 いただいたご質問にはSNSでお答えする場合がございます。 メールのお返事には1週間ほどいただきます。すべてのご質問にお答えできかねる場合がございますのでご了承くださいませ。 また、イベント当日のご質問はすぐにお返事できない場合がございます。ご注意ください。 ※SNSのDMでのご質問にはお答え致しかねます。